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高考提示：心態

來源：網絡資源作者：中考網整理 2022-06-10 11:46:19

　　中考網整理了關于高考提示：心態，希望對同學們有所幫助，僅供參考。

　　1.按照每一科目高考必考知識點清單，一一進行復習，做到"心中有數"，提高自信心，減少思慮、焦慮的負面影響。

　　2.如果焦慮過度引發睡眠質量不好，家長要引起重視，面對面與孩子進行零距離交流，做好心理溝通，從根本上緩解情緒。

　　3.如果是偏科引起的焦慮或過度焦慮，最好請課任老師與學生進行交流溝通，對癥下藥，找到根除焦慮的病根，提高復習效率。

　　4.如果是自信心不足，感覺考不上大學，引發的心理焦慮或過度焦慮，請班主任給學生做心理、思想輔導工作。嚴重的，可以請心理輔導老師或心理專家，進行專門心理咨詢與輔導。

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